Er zijn een aantal eenvoudige zelfhulp oefeningen en tips. Deze komen bijna allemaal uit de Kinesiologie en de meeste uit de cursussen die ik zelf geef. Sommige filmpjes of tips ben ik tegengekomen in mijn zoektocht naar 'meer informatie' en ondersteunen het bewustwordingsproces of geven een andere kijk op zaken. Omdat ik deze niet alleen voor mezelf wil houden deel ik deze graag met jou.
Veel van deze oefeningen of tips staan ook op mijn Facebook pagina, maar het leek mij wel leuk om ze ook hier te verzamelen.
Steeds geef ik kort aan wat het doel is van de oefening of tip zodat je sneller ziet wat voor jou interessant is.