De 14 spiertesten: Een introductie tot Touch for Health
Welkom in de fascinerende wereld van Touch for Health, een holistische benadering die het zelfhelend vermogen van het lichaam ondersteunt. Een van de belangrijkste instrumenten binnen Touch for Health zijn de 14 spiertesten. Deze testen helpen ons om disbalansen in de energiestroom van het lichaam te identificeren en de weg te wijzen naar meer balans en welzijn.
De 14 spiertesten in het kort:
De 14 spiertesten vormen de basis van Touch for Health. Het zijn specifieke spiertesten die corresponderen met de 14 hoofdmeridianen in het lichaam. Elke test is gekoppeld aan een specifieke meridiaan, een energiebaan die door ons lichaam loopt, en aan bepaalde organen en emoties. Door deze spieren te testen, krijgen we waardevolle informatie over de energiestroom in ons lichaam en kunnen we eventuele blokkades opsporen en corrigeren.
Hoe werken de 14 spiertesten?
De spiertesten worden uitgevoerd door lichte druk uit te oefenen op een specifieke spier, terwijl de geteste persoon de arm in zijn positie aanhoudt. Het is belangrijk om te benadrukken dat dit geen krachtmeting is. Het gaat niet om hoe sterk de spier is, maar om de reactie van het zenuwstelsel op de lichte druk. Deze reactie geeft informatie over de energiestroom in de bijbehorende meridiaan.
- Een sterke spier, die standhoudt bij lichte druk, geeft aan dat de energiestroom in balans is.
- Een zwakke spier, die niet standhoudt bij lichte druk, kan wijzen op een energieblokkade.
De beoefenaar interpreteert de reactie van de spier als een vorm van biofeedback, die inzicht geeft in de staat van de energiestroom in het lichaam.
In de video hieronder zie je een demonstratie van deze 14 spiertesten, om een beter begrip te krijgen van hoe deze testen worden uitgevoerd.
De 14 spiertesten in de praktijk:
De 14 spiertesten worden in verschillende situaties gebruikt, zoals:
- Het opsporen van energieblokkades die verband houden met specifieke klachten.
- Het beoordelen van de effectiviteit van verschillende interventies, zoals voeding, supplementen of oefeningen.
- Het verkrijgen van inzicht in emotionele en mentale blokkades.
Voorbeeld van een spiertest:
Een voorbeeld van een spiertest is de Deltoïdeus-spiertest, die correspondeert met de longmeridiaan. Bij deze test wordt de arm zijwaarts geheven en oefent de beoefenaar lichte druk uit op de arm, terwijl de geteste persoon de arm in positie houdt.
Belang van de 14 Spiertesten:
De 14 spiertesten zijn essentieel binnen Touch for Health omdat ze ons helpen om de oorzaak van disbalansen in de energiestroom te achterhalen. Door deze disbalansen te corrigeren, kunnen we het zelfhelend vermogen van ons lichaam ondersteunen en ons welzijn verbeteren. Tijdens de Touch for Health 1 cursus leer je uitgebreid over de 14 spiertesten en hoe je ze in de praktijk kunt toepassen. Hierdoor kun je de signalen van je lichaam beter interpreteren en gerichte actie ondernemen om je energiebalans te herstellen.
Wil je meer leren over de 14 spiertesten en hoe je ze kunt gebruiken om je eigen welzijn te verbeteren?
Meld je dan aan voor de Touch for Health 1 cursus
In deze cursus leer je:
- De basisprincipes van Touch for Health
- De 14 spiertesten en hun betekenis
- Hoe je de spiertesten in de praktijk kunt toepassen
- Hoe je disbalansen in de energiestroom kunt corrigeren
- En nog veel meer!
Ik hoop dat deze blogpost je een goede introductie heeft gegeven tot de 14 spiertesten. Mocht je vragen hebben over de blog of de cursus, neem dan gerust contact met me op via onderstaande formulier.
23 maart 2025
