De voordelen van Stress Release

Het starten met  Stress Release biedt talloze voordelen, zowel voor je fysieke en emotionele welzijn als voor je professionele ontwikkeling. 

• Leer emoties moeiteloos loslaten: Ontdek technieken om diepgewortelde emoties te onderzoeken en te transformeren, zonder de pijn van herbeleving. Bevrijd jezelf van emotionele blokkades en ervaar een gevoel van opluchting en vrijheid.

• Maak vastgezette energie vrij: Leer hoe je de energie die vastzit in oude emoties kunt vrijmaken en inzetten voor de dingen die er echt toe doen in je leven. Voel je energieker, vitaler en meer in balans.

• Herwin de controle over je reacties: Ontwikkel de vaardigheid om bewust te kiezen hoe je reageert op stressvolle situaties en doorbreek de patronen van zelfsabotage. Leer automatische, onbewuste reacties te herkennen en te transformeren, waardoor je meer controle krijgt over je leven.

• Vind innerlijke rust en balans: Ervaar diepe ontspanning en herstel de harmonie tussen je fysieke en emotionele welzijn. Leer de verbinding met je lichaam te herstellen en innerlijke rust te vinden, zelfs in de meest uitdagende situaties.

• Doorgrond en doorbreek zelfsabotage: Ontdek de diepere oorzaken van zelfsabotage en leer hoe je deze patronen kunt doorbreken. Leer belemmerende overtuigingen en gedragspatronen te herkennen en te transformeren, zodat je je volledige potentieel kunt bereiken.

De Basisprincipes van Stress Release

• Spiertesten: Jouw Lichaam Spreekt. Met behulp van spiertesten, een zachte en effectieve methode, ontdek je waar energieblokkades zitten. Het is een directe manier om te communiceren met je lichaam en te begrijpen wat het nodig heeft. Zo kun je dus stress en vastgezette emoties opsporen, en de oorzaak van vele klachten vinden.
• Emotionele Stress Release (ESR) Technieken. Je lichaam heeft een ongelooflijk vermogen om emotionele blokkades en spanningen los te laten. Stress Release activeert dit natuurlijke vermogen middels ESR-technieken om vastgezette emoties te transformeren zonder de noodzaak van herbeleving.
• De 5 Elementen Methode: Emotionele Balans Herstellen. De 5 elementen methode biedt inzicht in de relatie tussen emoties en stress patronen. Stress Release maakt gebruik van deze methode om emotionele blokkades op te heffen en de balans in het lichaam te herstellen.
• Psychologische Reversals: Doorbreken van Zelfsabotage. Psychologische reversals kunnen leiden tot zelfsabotage en belemmerende patronen. Stress Release helpt je om deze reversals te herkennen en te doorbreken, waardoor je je emotionele blokkades kunt overwinnen en je volledige potentieel kunt bereiken.
• Werken met Orgaanreflexpunten (ORP): De Opbergplaatsen van Emoties. Orgaanreflexpunten zijn verbonden met specifieke organen en het zijn de plekken waar emoties zich in het lichaam opslaan. Stress Release helpt je om deze punten te onderzoeken en de vastgezette emoties los te laten, wat een positief effect heeft op je hele lichaam.
• De Polyvagaal Theorie: Regulatie van het Zenuwstelsel. Met de Polyvagaal theorie, krijg je inzicht in de werking van het autonome zenuwstelsel en hoe dit de stressreactie beïnvloed. Stress Release richt zich op het reguleren van het zenuwstelsel, zodat je lichaam optimaal kan ontladen en herstellen.
• Waarneming: De Sleutel tot Emotionele Verandering. Door je waarneming van stressvolle situaties te veranderen, kun je je emotionele reacties transformeren. Stress Release helpt je om bewust te worden van je waarnemingen en deze te herzien, waardoor de reactie van het lichaam verandert en je emotionele vrijheid vergroot.
• Zelfbewustzijn en Zelfregulatie: Stress Release bevordert zelfbewustzijn en zelfregulatie, waardoor je leert om je eigen stresspatronen te herkennen en effectieve strategieën te ontwikkelen om met stress om te gaan.